روش های احیای موهای آسیب دیده
احیای موها می تواند یک کار نسبتا نگران کننده باشد. دو شاخه شدن موها، گره خوردن، موهای کدر و زبر، موخوره، ریزش مو و شکستگی همگی از نشانه های آسیب دیدگی هستند. عوامل مختلفی مانند استفاده مکرر از محصولات حالت دهنده، وسایل گرمایشی، عادات بد غذایی، درمان های شیمیایی، و آلودگی های محیطی باعث آسیب مو می شوند. خوشبختانه، اگر از موهای خود مراقبت کنید، می توانید موهای آسیب دیده را ترمیم کنید. در این مطلب از سایت دکتر ابوالفضل جویا متخصص ژل و بوتاکس به معرفی روش های کاربردی برای احیای موهای آسیب دیده می پردازیم.
راه های زیادی مانند شستن موهایتان برای نظافت آن، استفاده از شامپوهای مرطوب کننده، ماساژ پوست سر با روغن و غیره وجود دارد که می توانید موهای آسیب دیده را ترمیم و دوباره پرپشت کنید. همچنین می‌توانید از داروهای خانگی و مواد طبیعی موجود در خانه استفاده کنید تا آسیب مو را کاهش دهید و موهایتان را سالم و قابل کنترل کنید. اگر موها هنوز آسیب دیده است یا بدتر می شود، با پزشک خود مشورت کنید.
راه های احیای موهای آسیب دیده
- استفاده از شامپوها و نرم کننده های مبتنی بر گلیسیرین
- کوتاهی موی منظم داشته باشید. این کار موها را از آسیب بیشتر محافظت می کند.
- هفته ای یکبار به سراغ درمان های حالت دهنده عمیق مانند یک ماسک موی خوب بروید.
- از محصولاتی که حاوی سولفات، پارابن، الکل، رنگ های مصنوعی و معطر هستند خودداری کنید.
- موهای خود را هفته ای دو یا سه بار بشویید تا تمیز و عاری از سلول های مرده پوست، کثیفی، سبوم اضافی و شوره سر باشد.
- هفته ای یکبار پوست سر خود را با روغن های مرطوب کننده ماساژ دهید. ماساژ گردش خون را تقویت، رشد مو را تحریک و ضخامت مو را بهبود می بخشد.
مطالعه بیشتر : پیشگیری و درمان سیاهی پلک
- از گیره‌ها، سرم‌ها و نرم‌کننده‌های حالت دهنده استفاده کنید. این محصولات مزایای متعددی مانند کنترل چربی، ایجاد درخشندگی و صاف کردن موها را ارائه می دهند. آنها همچنین از موها در برابر آسیب محافظت و موخوره را رام می کنند.
- از روغن زیتون استفاده کنید. این روغن پخت و پز رایج در مراقبت از مو نیز بسیار محبوب است.بررسی ها نشان می دهد که روغن برای کمک به آبرسانی مجدد مو و صاف کردن کوتیکول موثر است. روغن زیتون، به ویژه، که به نرم شدن مو کمک می کند. و رطوبت بسیار مورد نیاز را تامین می کند. همچنین کار با آن آسان و نسبتاً ارزان است. فقط مطمئن شوید که قبل از انجام درمان با روغن زیتون، چند روز پس از رنگ آمیزی صبر کنید.
درمان های طبیعی برای احیای موهای آسیب دیده
می توانید از داروهای خانگی برای حفظ سلامت موهای خود استفاده کنید. ماسک موی خانگی با مواد ساده برای تغذیه مو و هیدراته نگه داشتن آن بسیار استفاده می شود. قبل از مصرف خودسرانه درمان های طبیعی حتما با پزشک متخصص پوست و مو خود مشورت کنید.
ماسک مو موز و ماست
عصاره زیتون (از جمله روغن) می تواند رشد مو را تحریک کند. شواهد نشان می دهد که موز و ماست مرطوب کننده های عالی مو هستند. موز را له و با روغن زیتون و ماست مخلوط کنید. این مخلوط را به موها و پوست سر خود بمالید و بگذارید ۲۰ دقیقه بماند وبا شامپوی ملایم بشویید.
ماسک آووکادو و تخم مرغ
بررسی ها نشان می دهد که پپتیدهای موجود در زرده تخم مرغ باعث رشد مو می شود. آووکادو به طور گسترده ای به عنوان یک درمان خانگی برای نرم کردن مو استفاده می شود. آووکادو را له کرده و با تخم مرغ مخلوط کنید. این مخلوط را به موها و پوست سر خود بمالید.بگذارید ۲۰ دقیقه بماند وبا شامپوی ملایم بشویید.
سرم ژل بذر کتان
این یک درمان DIY محبوب است که موها را هیدراته نگه می دارد. بذر کتان را به مدت 4-5 دقیقه در آب بجوشانید.وقتی قوام مخلوط غلیظ شد آن را از روی حرارت بردارید.مخلوط را با استفاده از یک پارچه موسلین فیلتر وآن را به عنوان سرم مو استفاده کنید. به غیر از اینها، می توانید از روغن های زیتون، آرگان، بادام شیرین و نارگیل نیز برای پیش شستشو استفاده کنید. موها و پوست سر را با هر یک از روغن ها به خوبی ماساژ دهید و بعد از 2 تا 3 ساعت بشویید. این روغن ها به ترمیم و تقویت تارهای موهای خشک و آسیبی کمک و موخوره و وز وز مو را کمک می کنند.
درمان‌های خانگی گزینه‌ای عالی هستند، اما همچنین ایده خوبی است که گاهی برای درمان‌های موی خاص (کراتینه) یا اسپاهای مو، برای مراقبت و درمان حرفه‌ای موهای آسیب‌دیده به سالن‌های زیبایی مراجعه کنید. با این حال، اگر هیچ پیشرفتی مشاهده نکردید، با پزشک مشورت کنید.
زمان مشورت با پزشک برای احیای موها
در صورت مشاهده موارد زیر توصیه می شود با یک متخصص پوست مشورت کنید:
- ریزش بیش از حد مو
- احساس سوزش روی پوست سر
- نازک شدن یا تغییر رنگ ناگهانی مو
- خارش، قرمزی یا تحریک پوست سر
- موهای خشک و کدر همراه با خستگی و کاهش وزن
دکتر ابوالفضل جویا متخصص ژل و بوتاکس را در اینستاگرام دنبال کنید
بیشتر اوقات، سلامت مو را می توان از درون با تماشای آنچه می خورید و نحوه مدیریت سطوح استرس خود برطرف کرد. با این حال، مواردی وجود دارد که مو نشانه یک مشکل بزرگتر است.
برای زنان مهم است که سطح هورمون‌ها و تیروئید خود را بررسی کنند، زیرا همه اینها می‌توانند در ریزش مو نقش داشته باشند. حتی کوچکترین عدم تعادل در این هورمون های مردانه و زنانه می تواند منجر به لاغری شود. اگر زنی روی صورت خود موهای بیشتری دارد، باید به پزشک خود نیز مراجعه کند تا از نظر سندرم تخمدان پلی کیستیک بررسی شود.
اما اگر هیچ علامت خیره کننده ای با موهای مات خود ندارید، خبر خوب این است که در اغلب موارد، موهای شما پس از چند اصلاح جزئی سبک زندگی، مسیر خود را پیدا می کند.
دریافت اینترنتی نوبت ویزیت دکتر ابوالفضل جویا