روش های جلوگیری از ضعیف شدن موها
در ادامه مقاله امروز سایت دکتر ابوالفضل جویا متخصص پوست اصفهان به بررسی جلوگیری از ضعیف شدن موها میپردازیم. برای درمان و پیشگیری از ضعیف شدن موهای خود می توانید راهکارهای زیر را در نظر بگیرید:
روال مراقبت از مو را تغییر دهید.
فرد باید روتین مراقبت از مو خود را تغییر دهد و از نرم کننده برای درمان شکستگی مو استفاده کند. اگر محصولات مو یا روش‌های حالت دادن به مو، مانند مواد شیمیایی خشن یا درمان‌های حرارتی، به مو آسیب می‌رسانند، تغییر روال‌های مراقبت از مو می‌تواند کمک کند. سعی کنید موها را با هوا خشک کنید و از محصولات ملایمی که حاوی مواد شیمیایی خشن کمتری هستند استفاده کنید.
در هنگام شنا کردن می توانید از شامپو و نرم کننده ای استفاده کنید که به طور خاص هرگونه آسیبی را که کلر و سایر مواد شیمیایی موجود در استخرها می تواند به موها وارد کند، را خنثی کرده و آن را از بین ببرد.
مطالعه بیشتر : زمان استفاده از داروی فیناسه
از نرم کننده استفاده کنید.
عدم استفاده از نرم کننده بعد از شستن مو با شامپو می تواند باعث آسیب مو شود. یک نرم کننده بار مو را خنثی می کند، که می تواند به کاهش وز و باز شدن مو کمک کند. نرم کننده ها همچنین می توانند به افزایش درخشندگی و صافی مو کمک کنند و آن را قابل کنترل تر کنند.
استرس را کاهش دهید.
اگر استرس دلیل شکستگی و ضعیف شدن موهای شما باشد، بهتر است زمانی را برای استراحت اختصاص دهید. چون مدیریت استرس می‌تواند وضعیت موهای شما را بهبود بخشد.
علاوه بر آن شما می توانید اقداماتی را برای جلوگیری از شکستگی مو در آینده انجام دهید، از جمله موارد زیر:
- تغییر اغلب مدل مو
- استفاده از نرم کننده بعد از شامپو کردن مو
- استفاده از نوارهای موی مناسب و بستن موها
- شستشو موها با شامپو مخصوص شنا بعد از شنا
- کاهش استفاده از محصولات رنگ آمیزی و حالت دهنده
- نگه داشتن اکستنشن یا بافت در هر بار فقط برای ۲ تا ۳ ماه
- محدود کردن استفاده از ابزارهای داغ روی مو، مانند صاف کننده یا انبر مو
- خشک کردن مو با پیچیدن آن در حوله یا اجازه دادن به خشک شدن طبیعی
- قبل از سشوار یا برس ، اجازه دهید موها در هوا کمی خشک شوند.
- استفاده از کلاه شنا برای محافظت از مو در برابر کلر و سایر مواد شیمیایی موجود در استخر
- داشتن یک رژیم غذایی متعادل برای اطمینان از دریافت تمام مواد مغذی مورد نیاز مو
دکتر ابوالفضل جویا متخصص پوست اصفهان را در اینستاگرام دنبال کنید
جمع بندی نهایی
کاهش یا اجتناب از علل آسیب مو و انجام اقدامات لازم برای مراقبت صحیح از مو می تواند به قوی و سالم ماندن مو کمک کند. این همچنین می تواند به جلوگیری از علائم بدتر مانند ریزش مو کمک کند. اگر افراد متوجه ریزش موی بیش از حد یا غیرعادی شوند، باید به پزشک خود مراجعه کنند، زیرا ممکن است نشانه یک بیماری زمینه ای باشد.
برخلاف بدن شما، موهای شما روزانه در معرض عوامل محرک محیطی قرار می گیرند. این، همراه با تغذیه نامناسب، سبک زندگی ناسالم، و استفاده از روش ها یا محصولات اشتباه مراقبت از مو، می تواند به مرور زمان به یکپارچگی ساختاری موهای شما آسیب زیادی وارد کند و آن را ضعیف و در نتیجه مستعد شکستگی یا ریزش کند. این نوع آسیب باعث نازک شدن مو و حتی لکه های طاس می شود که درمان آن بسیار دشوار است. بنابراین بهتر است هرچه زودتر به رفع ضعیف شدن موها بپردازید تا بعداً از چنین عوارضی جلوگیری شود.
دریافت اینترنتی نوبت ویزیت دکتر ابوالفضل جویا