بررسی راه های درمان شوره سر
در مطلب امروز سایت دکتر ابوالفضل جویا متخصص پوست اصفهان به بررسی راه های درمان شوره سر می پردازیم.
از بین بردن شوره سر
شوره سر می تواند قابل کنترل باشد اما درمان قطعی شوره سر می تواند با آزمون و خطا همراه باشد. به طور کلی استفاده از شوینده های روزانه همراه با شامپویی ملایم می تواند چربی را کاهش دهد و برای رفع شوره سر ملایم کمک کننده است. به عبارتی استفاده از شامپوها اساس درمان شوره سر را تشکیل می دهد. وقتی شامپو کردن مرتب موها تاثیر گذار نباشد، شامپوهای ضد شوره می تواند مورد استفاده قرار گیرد.
شامپوهای ضد شوره مشابه هم نیستند و برای یافتن بهترین شامپو برای شوره سر شما باید شامپو های زیادی را امتحان کنید تا بتوانید شامپو ضد شوره مناسب خود را بیابید. اگر استفاده از برخی محصولات منجر به قرمزی یا سوزش شد مصرف آن را متوقف کنید. اگر شما دچار واکنش آلرژیک مانند راش و حتی مشکلات تنفسی شدید فورا به پزشک مراجعه کنید.
مطلب پیشنهادی برای مطالعه : تشخیص علل و علائم شوره سر
شامپوهای ضد شوره بر اساس داروهایی که حاوی آن هستند به چند دسته تقسیم می شوند:
شامپوی روی پیریتیون یا Pyrithione zinc:
این شامپوها حاوی ترکیب ضد قارچ و ضد باکتری زینک پیریتیون می باشد. این نوع شامپو می تواند قارچ های روی پوست سر که سبب ایجاد شوره سر و درماتیت سبورئیک می شود را کاهش دهد.
شامپوهایی با پایه تار:
شامپوهایی مانند کل تار که محصول فرعی در فرایند تولید زغال می باشد و در شرایطی مانند شوره سر و درماتیت سبورئیک و پسوریازیس موثر است. این ترکیب سرعت مرگ سلول های پوست سر را آهسته می کند. اگر شما موهای خود را رنگ روشن کرده باشید این شامپو می تواند سبب تغییر رنگ شود.
شامپوهای حاوی سالیسیلیک اسید:
این شامپوها به حذف پوسته ها و کمتر شدن شوره سر کمک می کند اما ممکن است کف سر را خشک کند. استفاده از نرم کننده بعد از این نوع شامپو می تواند خشکی را تخفیف دهد.
شامپوهای سلنیوم سولفاید:
این شامپوها فرایند مرگ سلول های پوستی را آهسته می کند و ممکن است به کاهش قارچ نیز کمک کنند و بدین ترتیب در رفع شوره سر موثر باشند. این شامپوها می توانند سبب تغییر رنگ موها شوند؛ بنابراین آن ها را بر اساس دستورالعملی که دارند استفاده کنید و بعد از استفاده از شامپو موهای خود را به خوبی آب کشی کنید.
شامپوهای کتوکونازول:
کتوکونازول ترکیب ضد قارچ وسیع الطیفی است که در صورتی به کار می رود که سایر شامپوها در کنترل شوره سر تاثیر گذار نباشد. این شامپو به صورت نسخه ای و غیر نسخه ای قابل تهیه می باشد. هر یک از این شامپوها را می توانید روزانه و یا چند روز یک بار استفاده کنید تا بهترین شامپو برای شوره سر را بیابید و آن را کنترل کنید. سپس در صورت نیاز هر دو تا سه بار در هفته مورد استفاده قرار دهید. اگر یک شامپو در بازه ای از زمان در درمان شوره سر بهتر اثر کرد و سپس اثربخشی خود را از دست داد، می توانید شامپوی ضد شوره دیگری را امتحان کنید.
دستورالعمل روی شامپوها را به دقت بخوانید و دنبال کنید. برخی شامپوها باید چند دقیقه روی سر باقی بماند و برخی باید فورا آب کشی شود. اگر گزینه استفاده از شامپو برای درمان شوره سر را به مدت چند هفته دنبال کردید اما هنوز آثار شوره سر روی شانه های شما باقی بود با پزشک متخصص پوست یا درماتولوژیست مشورت کنید. شما ممکن است به شامپو قوی تر یا درمان با استفاده از لوسیون استروئیدی برای رفع شوره سر نیاز داشته باشید.
برخی تحقیقات نشان داده است که روغن درخت چای می تواند شوره سر را کاهش دهد اما در این زمینه به تحقیقات بیشتری نیاز است. روغن درخت چای از برگ های درخت چای استرالیایی به دست می آید که قرن هاست به عنوان ترکیبی آنتی بیوتیک، ضد قارچ و ضد عفونی کننده به کار می رود. در حال حاضر شامپوهایی وجود دارد که حاوی این ماده گیاهی می باشد و در درمان گیاهی شوره سر به کار می رود. این روغن ممکن است در برخی افراد منجر به ایجاد واکنش آلرژیک شود.
دکتر ابوالفضل جویا را در اینستاگرام دنبال کنید
جلوگیری از شوره سر
علاوه بر استفاده منظم از شامپو برخی اقدامات می تواند ریسک ایجاد شوره سر را در شما کاهش دهد:
استرس خود را کنترل کنید:
داشتن استرس بر سلامت کلی شما تاثیر می گذارد و شما را مستعد ابتلا به برخی بیماری ها می کند. بروز استرس می تواند به ایجاد شوره سر و یا بدتر شدن علائم موجود بیانجامد.
استفاده مرتب از شامپو:
اگر پوست سر شما چرب باشد استفاده روزانه از شامپو می تواند مانع از شوره سر شود.
استفاده از نور خورشید:
نور خورشید می تواند انتخاب خوبی برای رفع شوره سر باشد. اما از آن جایی که قرار گرفتن در معرض تابش فرابنفش خورشید می تواند به پوست آسیب برساند و احتمال ایجاد سرطان پوست را افزایش می دهد از حمام آفتاب بپرهیزید. می توانید زمان اندکی را در فضای باز سپری کنید ولی در این مدت از ضدآفتاب مناسب روی پوست صورت و بدن استفاده کنید.
دریافت اینترنتی نوبت ویزیت دکتر ابوالفضل جویا