نکات مهم در مراقبت از پوست در دوران یائسگی

مراقبت از پوست در هیچ مقطعی از زندگی ما یکسره نیست.

هنگامی که در دوران یائسگی و بعد از آن روتین پوستی تان را ترکیب می کنید، باید چند نکته را به خاطر بسپارید:

• انتخاب یک محصول مناسب

پاک کننده ها و مرطوب کننده هایی که شما از مصرف آنها نتیجه خوبی می گیرید ممکن است فرد دیگری از مصرف آنها نتیجه خوبی نگیرید. انواع پوست ها با توجه به مواد تشکیل دهنده محصولات به آنها واکنش نشان می دهند.

به عنوان مثال، افرادی که پوست خشک دارند ممکن است متوجه این موضوع شده باشند که رتینوئیدها خشکی پوست را بدتر می کنند و باید برای کاهش چین و چروک های پوست دنبال محصول دیگری باشند.

به یاد داشته باشید، پوست پس از یائسگی نمی تواند مانند گذشته خود را هیدراته کند.

افرادی که یائسه می ‌شوند یا در مرحله پس از یائسگی هستند، باید روتین پوستی شان را تغییر دهند. این افراد باید روزانه برای حفظ سد پوست و سالم نگه داشتن آن از مرطوب کننده مناسب پوست شان استفاده کنند.

• آزمون و خطا کنید

افرادی که پوست حساسی دارند می ‌توانند روی ناحیه کوچکی از پوست آزمایش پچ انجام دهند تا تحریک را بررسی کنند.

برای انجام این کار باید مراحل زیر را انجام دهید:

1. دو بار در روز به مدت هفت تا ۱۰ دقیقه مقداری از محصول را روی مچ دست یا داخل آرنج تان بمالید.
2. اگر پس از ۷ تا ۱۰ روز واکنش پوستی مانند قرمزی، خارش یا تورم پوست نداشتید، می توانید از محصول استفاده کنید.
3. اگر پوست شما تحریک شد، محصول را در اسرع وقت بشویید و مصرف آن را قطع کنید.

به خاطر داشته باشید، گاهی اوقات یک ناحیه از پوست ما ممکن است نماینده سایر قسمت ‌های بدن نباشد. به طور کلی، باید مصرف هر محصولی جدیدی که انتخاب می کنید را کم کم شروع کنید تا پوست تان عادت کند.

اگر مشکل پوستی دارید بهتر است با یک متخصص پوست صحبت کنید و در صورت نیاز، آزمایش پچ را در مطب پزشک انجام دهید.

دکتر ابوالفضل جویا ، متخصص پوست اصفهان را در اینستاگرام دنبال کنید.

• رنگ پوست ممکن است عاملی برای علائم پیری باشد

رنگ پوست تیره حاوی ملانین بیشتری است. بنابراین افرادی که رنگ پوست آنها تیره است، چین و چروک و لکه های خورشید ممکن است دیرتر روی پوست آنها ظاهر شود.

این افراد باید از کرم های ضد آفتاب برای کنترل علائم پیری و جلوگیری از ابتلا به سرطان پوست استفاده کنند.

• مشورت گرفتن از یک متخصص

هنگامی که در مورد اهداف مراقبت از پوست خود با پزشک یا متخصص پوست صحبت می کنید، در مورد عوارض جانبی، ترکیبات محصولات و روش مصرف آنها هر سوالی دارید، بپرسید.

برخی از دستگاه‌ ها، مانند نور پالس شدید (IPL) و لیزرهای بازسازی کننده پوست فرکشنال در صورت استفاده نادرست ممکن است باعث ایجاد هیپرپیگمانتاسیون شوند.

مطالب پیشنهادی سایت دکتر ابوالفضل جویا (بهترین متخصص پوست در اصفهان):

نحوه مراقبت از مشکلات پوستی در دوران یائسگی (1)

نحوه مراقبت از مشکلات پوستی در دوران یائسگی (2)