علت های مختلف ایجاد لک صورت چیست؟
در همه ی افراد رنگدانه های پوستی به صورت مساوی و برابر در کل بدن توزیع شده است و به همین خاطر رنگ پوست یکدست و صاف می باشد. در برخی موارد ممکن است عواملی موجب ایجاد اختلال در تعادل رنگ پوست شود، در ادامه این نوشته از سایت دکتر ابوالفضل جویا متخصص تزریق چربی و لیپوترانسفر قصد داریم به بررسی چند عاملی که موجب بروز لک های صورت می شوند، و راه های درمان لک صورت بپردازیم:
- عوامل ژنتیکی
- رژیم غذایی نامناسب
- مراقبت نادرست از پوست
- قرار گرفتن در معرض نور خورشید
- لک های ناشی از سوء تغذیه و کمبود ویتامین
شایع ترین علت ایجاد لک صورت، لکه های ناشی از کمبود ویتامین ها و سوء تغذیه می باشد. این لک هایی که بر روی پوست ایجاد می شوند، بیشتر از کمبود برخی از ویتامین ها نشاط می گیرند. با مصرف منظم ویتامین ها امکان رفع شدن این لک ها وجود دارد و جای هیچ گونه نگرانی نیست.
دریافت اینترنتی نوبت ویزیت دکتر ابوالفضل جویا
کمبود کدام ویتامین باعث به وجود آمدن لک صورت می شود؟
لک های صورت ممکن است به دلیل کمبود برخی از ویتامین ها در بدن، به وجود بیایند. از جمله مهم ترین ویتامین هایی که موجب ایجاد لک صورت می شوند، به شرح زیر هستند:
کمبود ویتامین C:
مصرف ویتامین C می تواند مانع از تولید ملانین در پوست شود و این موضوع می تواند تاثیر بسیار زیادی را در محو شدن لکه های تیره صورت داشته باشد. به همین خاطر برای جلوگیری از بروز لک توصیه می شود که از ویتامین C به صورت خوراکی و یا موضعی استفاده کنید.
کمبود ویتامین ب ۱۲:
کمبود ویتامین ب ۱۲ موجب بروز لکه لکه های متعدد و آکنه هایی بر روی پوست می شوند، البته این لک ها بیشتر در پوست های تیره تر ظاهر می شوند. با مصرف منظم این ویتامین امکان درمان و از بین رفتن لک های پوستی وجود دارد.
کمبود ویتامین A:
کمبود ویتامین آ در بدن موجب بروز لک ها به صورت گسترده می شود. همین طور این لک ها ممکن است به صورت برجستگی هایی مانند پوست مرغی بر روی پوست ظاهر شوند.
کمبود اسید فولیک
کمبود اسید فولیک در بدن موجب بروز برخی لک ها بر روی پوست می شوند. برای رفع و درمان این لکه های پوستی نیاز به مصرف منظم اسید فولیک می باشد.
کمبود ویتامین E
با استفاده از ویتامین ایی می توان به محو شدن لکه های پوستی کمک کرد.
کمبود ویتامین ب 12 و E چه تاثیری در به وجود آمدن لک صورت دارند؟
داشتن پوستی سالم، شفاف و یکدست برای تمامی افراد اعم از زن و مرد، از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است. در برخی موارد به دلیل کمبود برخی از ویتامین ها مانند ویتامین ب ۱۲، امکان بروز لک هایی قهوه ای رنگ بر روی پوست صورت وجود دارد. کمبود ویتامین ب ۱۲ ارتباط مستقیمی با کم خونی دارد. این ویتامین به ساخت گلبول های قرمز کمک می کند. با مصرف ویتامین ب ۱۲ لک ها و تیرگی های پوستی کاهش پیدا می کنند. و پوست به مرور زمان شادابی و درخشش خود را می تواند به دست آورد.
ویتامین E مانند ویتامین C یک آنتی اکسیدان می باشد و موجب محافظت از پوست در برابر اشعه های مضر نور خورشید می شود. تابش مستقیم نور آفتاب به پوست موجب ایجاد لکه های پوستی می شود. به همین دلیل استفاده از این ویتامین می تواند موجب ایجاد یک سد دفاعی بر روی پوست در مقابل اشعه های مضر نور خورشید شود. همین طور ویتامین E خشکی پوست را بهبود می بخشد و رادیکال های آزاد را خنثی می کند.
دکتر ابوالفضل جویا متخصص تزریق چربی و لیپوترانسفر را در اینستاگرام دنبال کنید
تاثیر شگفت آور ویتامین سی برای رفع لک!
ویتامین سی یکی از ویتامین های ضروری برای رفع لک می باشد. تاثیر این ویتامین به اندازه ای زیاد است که در اکثر فرمولاسیون های انواع کرم ها از آن استفاده می شود. ویتامین سی با رفع رادیکال های آزاد، لکه های روی پوست را به کل محو می کند.
طبق نتایج پژوهش ها، مصرف ۶ ماه ویتامین سی باعث بهبود خطوط ریز صورت و تغییر رنگ پوست می شود. ویتامین سی مانع تولید ملانین می شود و این امر می تواند نقش به سزایی را در محو شدن لکه های تیره ی صورت داشته باشد.