مراقبت از پوست هنگام ورزش کردن
19 دی

مراقبت از پوست هنگام ورزش کردن

مراقبت از پوست هنگام ورزش کردن شکی نیست که ورزش فواید بسیار زیادی برای بدن و ذهنتان بهمراه دارد. ولی بدانید که پوست شما موقع ورزش نیازمند توجه دوچندان می شود. پس از ورزش قاعدتا خیس از عرق شده اید. پوستتان قرمز شده. پاهایتان پس از تمرین سنگین و شخص درگیر با چالش تناسب اندام […]