راهکارهایی برای پیشگیری از پیری زودرس بهترین راهکارها برای جلوگیری از پیری زودرس پوست عبارتند از: سبک زندگی سالم از استعمال دخانیات، نوشیدن مقادیر زیاد الکل و غذاهای شیرین پرهیز کنید. اینها علاوه بر ایجاد سایر مشکلات سلامتی، به شدت پوست را کم آب می کنند. به رژیم غذایی، تغذیه و ورزش توجه کنید یک […]