آیا برای از بین بردن غبغب فقط باید جراحی کرد؟ جواب ساده است خیر. تمریناتی وجود دارد که شما با استفاده از این تمرینات می توانید تا حدودی چربی غبغب خود را از بین ببرید. شما با انجام این تمرینات خاص عضلات گردن و گلو خود را تقویت می کنید و با تقویت شدن و […]