بررسی راه های پیشگیری و درمان آکنه در بزرگسالان
کار با یک متخصص پوست زمانی که آکنه غیرقابل کنترل شده و ناراحتی عاطفی ایجاد می‌کند، یا زمانی که محصولات بدون نسخه کمکی نمی‌کنند، ایده خوبی است. یک متخصص پوست خوب می تواند نوع پوست و نوع آکنه شما را ارزیابی کند و شما را تحت یک رژیم مراقبت از پوست متناسب با نیازهای خاص شما قرار دهد. در این مطلب از سایت دکتر ابوالفضل جویا متخصص پوست اصفهان راه های پیشگیری و درمان آکنه در بزرگسالان را مورد بررسی قرار می دهیم.
درمان‌های بالقوه برای آکنه بزرگسالان شامل درمان‌های خانگی، محصولات بدون نسخه (OTC) و نسخه‌ها است. نتایج درمان می تواند از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد و انواع درمان آکنه برای همه کارساز نیست. گاهی اوقات، داروهای OTC ممکن است به سرعت عمل کنند، اما اگر بعد از یک یا دو هفته نتایج مورد نظر شما را ارائه نکردند، به طور کلی بهتر است با یک متخصص مشورت کنید. یک متخصص پوست می تواند به شما کمک کند تا تشخیص دهید که آیا نسخه ممکن است بهتر عمل کند یا خیر.
روش های درمان خانگی آکنه بزرگسالان
درمان‌های خانگی برای آکنه بزرگسالان شامل مکمل‌های خوراکی و درمان‌های موضعی است که مستقیماً روی پوست خود اعمال می‌کنید.
برخی از این نمونه ها عبارتند از:
- فلز روی
- آلوئه ورا
- ویتامین A
- پروبیوتیک ها
- عصاره چای سبز
- روغن درخت چای
بسیاری از درمان های خانگی به خصوص برای آکنه های گسترده یا عمیق مفید نیستند. همچنین می گوید: «برخی از درمان‌های خانگی، مانند سرکه سیب، خمیر دندان، و آب لیمو، در واقع می‌توانند به سد پوستی آسیب برسانند و منجر به تحریک بیشتر و بثورات پوستی شوند.» با این حال، او اشاره می کند که کمپرس گرم می تواند تا حدودی برای آکنه کیستیک عمیق موثر باشد.
درمان های دارویی آکنه بزرگسالان
چندین داروی OTC و داروهای قوی می توانند آکنه بزرگسالان را درمان کنند. این درمان ها عبارتند از:
- گوگرد
- اسپیرونولاکتون
- درمان با نور آبی
- قرص های ضد بارداری خوراکی
- رتینول، یا فرم تجویزی آن، رتین-A
- آنتی بیوتیک ها، از جمله سارسیکلین
- اسید سالیسیلیک یا بنزوئیل پراکسید
- هیدروکسی اسیدها و سایر اسیدهای مفید
clascoterone (Winlevi)، یک کرم موضعی طراحی شده برای تأثیر بر هورمون های پوست شما برای کمک به جلوگیری از جوش زدن است.
علت بروز آکنه در ۲۰، ۳۰ و ۴۰ سالگی
تغییرات هورمونی می تواند در طول ۲۰ و ۳۰ سالگی ادامه یابد، زیرا بدن شما با بزرگسالی سازگار می شود. تغییر سطح هورمونی که به آکنه بزرگسالان کمک می کند نیز می تواند در نتیجه موارد زیر رخ دهد:
- PCOS
- یائسگی
- آندروپوز
- قبل از یائسگی
- بارداری و زایمان
- چرخه قاعدگی شما
- سطح تستوسترون بالا
- قطع کنترل بارداری هورمونی، یا تغییر نام تجاری یا نوع قرص
برای درمان علل هورمونی آکنه بزرگسالان، از یک متخصص در مورد آزمایشات احتمالی و توصیه های مربوط به سن سؤال کنید.
ایجاد آکنه تا آخر عمر
حتی اگر در بزرگسالی آکنه داشته باشید، این بدان معنا نیست که مجبورید آن را تا آخر عمر تجربه کنید. در حالی که اجتناب از برخی محرک ها دشوار است، شما گزینه های زیادی برای درمان دارید. فقط بدانید آن درمان‌های آزمایش شده و واقعی که در سال‌های نوجوانی شما مؤثر بوده‌اند، اکنون که به بزرگسالی رسیده‌اید، ممکن است تأثیر کمتری داشته باشند.
پوست بزرگسالان اغلب حساس تر و مستعد خشکی و تحریک است.” بنابراین مواد خشن که معمولاً در مواد سنتی مبارزه با آکنه استفاده می‌شوند، مانند اسید سالیسیلیک یا بنزوئیل پراکسید، اغلب در پوست بزرگسالان به خوبی تحمل نمی‌شوند. به عبارت دیگر، روی آوردن به درمان های آکنه طراحی شده برای پوست بزرگسالان می تواند تفاوت بزرگی ایجاد کند.
دکتر ابوالفضل جویا ، متخصص پوست اصفهان را در اینستاگرام دنبال کنید
نکاتی برای پیشگیری از بروز آکنه در بزرگسالان
یک فرآیند برای درمان موثر و پیشگیری از آکنه بزرگسالان وجود دارد، که شامل موارد زیر است:
در مورد روتین مراقبت از پوست خود کوشا باشید
بهترین نکته برای درمان جوش‌های فعلی و پیشگیری از جوش‌های آینده این است که خود را وارد یک روال منظم مراقبت از پوست با استفاده از مواد موضعی مناسب با نوع پوست خود کنید.
از یک مرطوب کننده مناسب استفاده کنید
بسیاری از افرادی که مستعد آکنه هستند، از مرحله مرطوب‌کننده چشم‌پوشی می‌کنند، زیرا به این باور رسیده‌اند که خشک کردن جوش‌ها تنها راه درمان آنها است. در واقع، خشکی بیش از حد می‌تواند آکنه را تشدید کند و چرخه دائمی جوش را تحریک کند.
بسیاری از مردم خیلی زود تسلیم می شوند و به راه حل زمان نمی دهند تا نتیجه آن را ببینند. اغلب اوقات، مردم ناامید می‌شوند و از محصولی به محصول دیگر تغییر می‌کنند، اما ثبات و کمی صبر کلید هر رژیم درمانی آکنه است.
مراقب سلامت جسمانی خود باشید
مراحلی مانند کاهش استرس، داشتن یک رژیم غذایی متعادل، نوشیدن آب کافی، ورزش منظم و خواب کافی ممکن است به نظر تأثیر مستقیمی بر پوست شما نداشته باشد. اما آنها واقعاً می توانند تفاوت هایی را در مورد تسکین آکنه بزرگسالان ایجاد کنند.