بررسی نکات مراقبتی برای بهبود پارگی مویرگ صورت

اقدامات سبک زندگی زیر می تواند اثربخشی داروها را برای درمان پارگی مویرگ ها افزایش دهد. آنها همچنین به بهبود سلامت کلی پوست کمک می کنند. در ادامه این مقاله از سایت دکتر ابوالفضل جویا متخصص ژل و بوتاکس به مطالعه نکات مراقبتی برای بهبود پارگی مویرگ صورت خواهیم پرداخت.

مرطوب کننده بزنید.

پوست خشک خاصیت ارتجاعی کمتری دارد و بنابراین به راحتی پاره می شود. به آسیب ناشی از شکستگی مویرگ ها کمک می کند. به علاوه، بیشتر مستعد التهاب، تحریک و خارش است که به ناراحتی می افزاید. بنابراین، مهم است که پوست خود را مرتباً مرطوب کنید تا نرم و لطیف بماند. این اولین قدم برای بهبودی مناسب پوست است.

قرارگیری در معرض نور خورشید را محدود کنید.

نور خورشید حاوی اشعه های مضر فرابنفش است که به عمق پوست نفوذ می کند. در سطح سلولی به آن آسیب می رساند. این تابش مولکول های ناپایداری به نام رادیکال های آزاد را در پوست آزاد می کند. حتی به سلول های سالم حمله و باعث التهاب می شوند که پارگی مویرگ ها را بیشتر تشدید می کند.

مطالعه بیشتر : مقایسه پسوریازیس پوست سر با شوره سر

بنابراین، محافظت از پوست در برابر نور خورشید بسیار مهم است . برای شروع، همیشه باید در طول روز از یک ضد آفتاب با طیف وسیع با SPF 30 یا بالاتر استفاده کنید، حتی زمانی که در خانه هستید یا زمانی که هوا ابری است.

سعی کنید زمانی که خورشید در اوج خود است (از ظهر تا اوایل بعد از ظهر) بیرون نروید. اما اگر مجبور هستید، همیشه از ضد آفتاب استفاده کنید و لباس های محافظ مانند شلوارهای بلند و پیراهن هایی با آستین کامل بپوشید تا پوست خود را تا حد امکان بپوشانید. حتی می توانید از کلاه لبه پهن یا از چتر برای پیشگیری از نور خورشید استفاده کنید.

غذای مفید بخورید.

علاوه بر درمان موضعی، برای التیام آسیب عروقی و بهبود سریع به تغذیه مناسب نیاز دارید. یک رژیم غذایی مغذی و متعادل پر از آنتی اکسیدان ها و پروتئین ها به تسکین التهاب و تسهیل بازسازی کمک می کند.

غذاهایی مانند ماهی، دارچین، بادام، پاپریکا، زنجبیل، شیرین بیان و زردچوبه ضد انعقاد طبیعی هستند که از لخته شدن خون در بدن پیشگیری می کنند. آنها می توانند به بهبود گردش خون کمک و از تشکیل لخته های خون در مویرگ ها پیشگیری کنند. این اثر باعث کاهش ظاهر قرمز در نواحی حساس می شود.

از استفاده آب داغ خودداری کنید.

آب داغ پوست را خشک می کند و در نتیجه آن را بیشتر تحریک کرده و در معرض آسیب قرار می دهد. التهاب زمینه ای رگ های خونی را تشدید و منجر به گشاد شدن سریع مویرگ ها می شود. بنابراین، بهتر است صورت خود را با آب داغ نشویید و به جای آن از آب سرد یا آب ولرم در زمستان استفاده کنید.

از سیگار خودداری کنید.

سیگار به رگ های خونی آسیب می رساند و خطر شکستگی مویرگ ها را افزایش می دهد. دود تنباکو رادیکال های آزاد را در داخل بدن آزاد می کند که به عروق خونی حمله کرده و باعث التهاب می شود. به علاوه، برای حفظ سلامت کلی پوست خود باید سیگار را ترک کنید.

ورزش کنید.

تمرینات با شدت بالا به دلیل افزایش جریان خون، صورت را برافروخته و قرمز کرده و چنین تمریناتی فقط مشکل را تشدید می کند. در دماهای سردتر ورزش کنید و به برنامه های روتین با شدت خفیف مانند شنا، یوگا یا پیاده روی با قدرت بروید.

هیدراته بمانید.

روزانه ۷ تا ۸ لیوان آب بنوشید تا پوست خود را از درون آبرسانی کنید. از گشادکننده‌های عروق خودداری کنید. گشادکننده‌های عروق باعث پر شدن رگ‌ها از خون می‌شوند و ممکن است سیاهرگ‌های عنکبوتی را بیشتر نمایان کنند. گشادکننده‌های عروق رایج عبارتند از کافئین، غذاهای تند و الکل. حتی مصرف متوسط ​​الکل می تواند باعث قرمزی و شکستگی رگ های خونی در برخی افراد شود.

سخن آخر در مورد پارگی مویرگ صورت

هنگامی که مویرگ ها آسیب می بینند، تنها راه پیش رو این است که آثار پارگی رگ ها را از بین ببرید. دیگر راهی برای بازگرداندن آنها به عملکرد عادی وجود ندارد. پیشگیری از شکستگی مویرگ ها آسان تر از درمان آنها است. با این حال، شما باید از تکنیک ها و راه حل های مناسب برای این امر پیروی کنید.

این وضعیت یک بیماری بدون درد است که هیچ خطر جدی برای سلامتی ایجاد نمی کند، اما می تواند ظاهر فرد را تحت تاثیر قرار دهد. در این شرایط مویرگ ها، خون را در بافت اطراف می ریزند که از طریق پوست به صورت لکه قرمز رنگ ،قابل مشاهده است. آنها به صورت شبکه ای از سیاهرگ ها به رنگ آبی مایل به قرمز روی سطح پوست ظاهر می شوند. این می تواند ناخوشایند باشد.

دکتر ابوالفضل جویا متخصص ژل و بوتاکس را در اینستاگرام دنبال کنید

این اختلال را می توانید با برخی درمان های خانگی آسان که بسیار موثر هستند، مدیریت کنید. این درمان ها عمدتاً با کاهش مویرگ ها برای کاهش احتمال شکستگی و کاهش ظاهر قرمز رنگ پوست کار می کنند.

در برخی موارد، شکستگی رگ های خونی روی صورت ممکن است نشانه ای از یک بیماری زمینه ای باشد. هر کسی در مورد علت رگهای عنکبوتی خود مطمئن نیست باید برای معاینه و تشخیص به پزشک مراجعه کند.

تجربه شکستگی رگ های خونی روی صورت یک مشکل آرایشی رایج است. بسیاری از درمان‌های دارویی و درمان‌های خانگی ممکن است علاوه بر ارتقای سلامت کلی پوست، به کاهش یا رفع مشکل کمک کنند.

دریافت اینترنتی نوبت ویزیت دکتر ابوالفضل جویا

مطالعه بیشتر:

شناسایی و درمان درماتوفیت

درمان علائم بیماری فلاشینگ صورت

نتایج عمل سابسیژن اسکار