نحوه مراقبت از مشکلات پوستی در دوران یائسگی (2)
در این محتوا با ادامه ی «نحوه مراقبت از مشکلات پوستی در دوران یائسگی» همراه ما باشید.
موی صورت
قبل از انجام اقدامات بیشتر برای از بین بردن موهای صورت تان حتما باید با یک پزشک صحبت کنید تا مطمئن شوید که به تیروئید یا مشکلات دیگری دچار نیستید.
اگر مشکل تیروئید ندارید، بهتر است موارد را در نظر بگیرید:
- لیزر موهای زائد
- استفاده از وانیکا که یک کرم موضعی با نسخه است
- اصلاح صورت
- بند انداختن
اسپیرونولاکتون، یک داروی خوراکی است که بدون برچسب به فروش می رسد و برای کاهش رشد موهای صورت استفاده می شود.
برک آوت ها
همه ما در نوجوانی آکنه را تجربه می کنیم.
-
اسید سالیسیلیک یا گلیکولیک
اگرچه تحقیقات در مورد شیوع آکنه در یائسگی متفاوت است، اما امکان دارد همه ما در نوجوانی ابتلا به آکنه را تجربه کنیم. برای کنترل و درمان آکنه بهتر است از پاک کننده های حاوی اسید سالیسیلیک یا اسید گلیکولیک استفاده کنید.
اگر پوست تان خشک است، باید کمتر از پاک کننده های اسیدی استفاده کنید. بهتر است از پاک کننده های ملایم استفاده کنند.
-
رتینول
رتینول، به ویژه برای افرادی که پوست خشکی دارند، مفید است.
مطالعه ای که در سال ۲۰۱۹ انجام گرفت، نشان داد که رتینول موضعی یک راه موثر برای درمان آکنه بزرگسالان است. همچنین این بررسی نشان داد که رتینول می تواند باعث افزایش حساسیت به اشعه ماوراء بنفش شود.
همچنین بررسی دیگری نشان داده است که لایه بردارهای شیمیایی که حاوی برخی مواد زیر هستند مس توانند آکنه را کاهش دهند:
- اسید سالیسیلیک
- اسید گلیکولیک
- اسید ماندلیک
- رتینول
این بررسی به طور خاص اشاره کرد که لایه بردار های ترکیبی مانند اسید سالیسیلیک-ماندلیک در پایه ژل یا لایه برداری با اسید لاکتیک ممکن است برای افرادی که پوست شان حساس است، مفید باشد.
رتینول ممکن است پوست شما را نسبت به اشعه ماوراء بنفش حساس تر کند. همیشه بدون توجه به آب و هوا و فصل، از ضد آفتاب استفاده کنید، به خصوص هنگام استفاده از رتینول.
دکتر ابوالفضل جویا ، متخصص پوست اصفهان را در اینستاگرام دنبال کنید.
تغییر رنگ
تغییرات هورمونی و آسیب ناشی از نور خورشید می تواند منجر به مشکلات رنگدانه ای روی پوست صورت شود.
یک آنتی اکسیدان موضعی که حاوی ویتامین C است به پیوند رادیکال های آزاد از خورشید و آلودگی کمک کرده، کلاژن را تحریک می کند، همچنین در رفع لکه های تیره تاثیر دارد.
یک بررسی در سال ۲۰۲۱ پیشنهاد کرد که پپتیدها باعث کاهش ترکیباتی می شوند که رنگدانه های پوست را تشویق می کنند.
با استفاده از ضد آفتاب SPF +30 می توانید از پوست تان در برابر آسیب های ناشی از خورشید محافظت کنید.
مطالب پیشنهادی سایت دکتر ابوالفضل جویا (بهترین متخصص پوست در اصفهان):