بررسی نکات مراقبتی از ساقه مو
9 شهریور

بررسی نکات مراقبتی از ساقه مو

آشنایی با نکات مراقبتی از ساقه مو

مراقبت از ساقه مو اهمیت خود را بیشتر نشان می‌دهد وقتی که بدانیم روی سر هر یک از ما تقریباً صد هزار تار مو وجود دارد. و تک‌تک این تارها چیزی فراتر از یک رشته ساده و بی‌جان هستند. هر تار مو از سه لایه تشکیل شده است که لایه بیرونی یعنی کوتیکول از دو لایه داخلی محافظت می‌کند. درخشندگی موها نشانه‌ای از سلامت آنهاست زیرا در چنین شرایطی لایه‌‌های کوتیکول صاف هستند و نور را منعکس می‌کنند. در این صورت مو شاداب، براق و سالم دیده می‌شود. در ادامه این مقاله از سایت دکتر ابوالفضل جویا متخصص پوست اصفهان  به مطالعه و بررسی نکات مراقبتی از ساقه مو خواهیم پرداخت.

تعریف مراقبت از مو

یک روتین خوب مراقبت از مو شامل دو بخش اصلی است: « مراقبت از ریشه مو و مراقبت از ساقه مو » مشکلات مو در هر یک از این دو بخش علائم متفاوتی دارد. موی کدر، شکننده و دارای موخوره از نشانه‌های آسیب ساقه مو است؛ در حالی که ریزش مو و شوره حکایت از مشکلات ریشه مو یا پوست سر دارد.

البته بیماری‌های دیگری مانند اختلالات تیروئید هم می‌تواند باعث بروز این مشکلات شود. یادتان باشد که فقط داشتن پوست سر و فولیکول‌های موی سالم تضمین‌کننده سلامتی و درخشندگی ساقه‌های موی شماست. به عبارت دیگر نمی‌شود به سلامتی پوست سرتان توجه نکنید و انتظار داشته باشید که موهای سالمی داشته باشید؛ حتی اگر به خوبی از ساقه موهایتان مراقبت کنید.

مطلب پیشنهادی برای مطالعه : بررسی کاربردهای 3MOL در مواد شوینده

علل اهمیت مراقبت از ساقه مو

وقتی لایه‌‌های کوتیکول به خوبی روی هم بخوابند، بدون فاصله در کنار هم قرار می‌گیرند و از لایه‌های داخلی مو در مقابل گرما، نور خورشید، کلر، آلودگی هوا و سایر خطرات محیطی محافظت می‌کنند اما وقتی مو آسیب می‌بیند، لایه‌های کوتیکول‌ از یکدیگر فاصله می‌گیرند و موها خشک می‌شوند.

از آنجایی که لایه‌های کوتیکول در موی آسیب دیده یا خشک، از دو لایه داخلی مو محافظت نمی‌کنند، ممکن است تارهای مو بشکنند و ظاهری کدر پیدا ‌کنند. نوع موی هر فرد هم (چه صاف و چه فر) بر روی درخشندگی موها تأثیر دارد. سبوم (چربی طبیعی مو) موهای صاف را بهتر از موهای فر می‌پوشاند و به همین علت موهای صاف درخشان‌تر به نظر می‌رسند.

پیشنهاد مطالعه
میکرودرم ابریژن با پوست شما چه میکند؟

با توجه به بلندی موها یا سرعت رشدشان، انتهای هر ساقه مو می‌تواند چند سال عمر داشته ‌باشد. بنابراین بخش انتهایی ساقه مو چند تابستان از حرارت سوزان خورشید و آب شور دریا و چند زمستان هم از هوای خشک و سرد جان سالم به در برده ‌است. موهای شما از همان زمانی که از ریشه در می‌آیند، نیاز به مراقبت دارند تا سالم بمانند. بنابراین مراقبت از موی کوتاه نیز کم‌اهمیت‌تر از موی بلند نیست.

نحوه مراقبت از موها به نوع مو، سبک زندگی و چگونگی آراستن موها بستگی دارد.

نوع مو و روش مراقبت

همان‌طور که طبیعت موی خشک با موی چرب و موی فر با موی صاف متفاوت است، نکات مراقبتی آن‌ها نیز تفاوت‌هایی با هم دارند.

موی خشک

نیازهای مراقبتی موهای خشک و فر با موهای صاف و نازک تفاوت دارد. البته چه بحث مراقبت از ساقه مو باشد چه مراقبت از ریشه مو، با همه انواع مو باید با ملایمت برخورد کرد؛ به‌خصوص زمانی که خیس و مرطوب هستند. موهای خیس ممکن است کشیده شوند و همین موضوع آن‌ها را بیشتر مستعد شکستگی و آسیب کوتیکول می‌کند. به همین دلیل است که استفاده از سشوار با حرارت بالا (یا هر وسیله حرارتی حالت‌دهنده مو) برای موهای خیس باعث آسیب دیدن موها می‌شود.

حرارت بالا و طولانی‌مدت باعث ایجاد حباب‌هایی در ساقه مو می‌شود و این حباب‌ها نتیجه‌ای جز شکستگی موهای شما ندارد. این مسئله در مورد موهای خشک و فر به این دلیل که در حین شستشو آب بیشتری به شفت مو می‌رسد، حائز اهمیت بیشتری است.

موی چرب

فولیکول‌های مو حاوی غدد چربی هستند و به دلیل تولید سبوم همواره پوست و مو را مرطوب می‌کنند. در نوجوانی و با تغییرات هورمونی دوره بلوغ، غدد چربی بیش از حد فعال می‌شوند و بیش از اندازه لازم چربی تولید می‌کنند که گاهی مشکلاتی مانند آکنه را به دنبال دارد. البته چرب شدن موها در دوره بلوغ معمولاً موقتی است اما ممکن است در برخی افراد چندین سال طول بکشد.

بسیاری از افرادی که موهای چربی دارند، موهایشان را یک بار در روز یا بیشتر (در صورت فعالیت) می‌شویند. (البته تحریک زیاد پوست سر می‌تواند باعث افزایش ترشح چربی شود. بنابراین بهتر است موهایتان را به ملایمت و با شامپو روزانه بشویید.) البته انتظار می‌رود تا زمانی که با موهای مرطوبتان با ملایمت برخورد کنید، شستن مرتب موها آسیبی را برای ساقه مو به دنبال نداشته باشد. اگر روی صورتتان آکنه دارید، بهتر است موهای اطراف صورتتان تمیز باشد تا چربی موها باعث بسته شدن منافذ صورت نشود.

پیشنهاد مطالعه
تفاوت بین تومورهای خوش خیم و بدخیم

بررسی نکات مراقبتی از ساقه مو | متخصص پوست اصفهان

شستشوی موها با توجه به نوعشان

برای داشتن موهایی با ظاهری عالی باید سبک زندگی سالمی داشته باشید. روش‌های زیادی برای حفظ سلامتی و شادابی موها وجود دارد؛ از کوتاه کردن مو تا رژیم غذایی مناسب. البته همه این روش‌ها با رعایت بهداشت و تمیز نگه داشتن موها آغاز می‌شود. تعداد دفعات شستن مو بستگی به نوع مو و نوع فعالیت شما در طول روز دارد. اگر موهایتان خیلی سریع چرب می‌شود، باید دفعات بیشتری شسته شود.

موهای صاف زودتر چرب می‌شوند ولی موهای فر زیاد چرب نیستند و می‌توان آن‌ها را دفعات کمتری شست. موهای بسیار فر، مجعد یا ضخیم، معمولاً خیلی خشک و وز هستند. استفاده از محصولات مراقبت مو مانند نرم کننده پس از شستن موها یا نرم کننده های بدون نیاز به آبکشی پس از استحمام، به حل این مشکل کمک می‌کند.

موی چرب

اگر موهایتان را یک بار در روز یا بیشتر می‌شویید، بهتر است از یک شامپوی ملایم مخصوص موی چرب استفاده کنید؛ چرا که شامپوی معمولی مخصوص موهای چرب برای افرادی با موهای نازک، شکننده و یا مختلط (ریشه چرب و ساقه خشک) بیش از حد قوی است. اگر موی چربی دارید، در صورت تمایل به استفاده از نرم کننده، حتماً از نرم‌کننده مخصوص موهای چرب استفاده کنید. این نرم‌کننده‌ها طوری طراحی می‌شوند که باعث افزایش سنگینی و چربی مو نشوند.

موی خشک

اگر موهای خشکی دارید، بهتر است دفعات کمتری آن را بشویید. بعضی از افراد باید موهایشان را فقط هفته‌ای یک یا دو بار بشویند و همین میزان برایشان مناسب است. خشکی مو در بسیاری از افرادی که موی فر دارند، شایع است. موهای خشک و فر معمولاً از موهای صاف شکننده‌تر هستند. پس باید نسبت به استفاده از ابزارهای حرارتی حالت‌دهنده مو برای این موها نیز محتاط‌تر بود. نرم‌کننده و شامپو مخصوص موهای خشک به حل این مشکل کمک می‌کند.

میزان فعالیت و نوع علاقه‌مندی‌ها

آیا ورزش می‌کنید یا زمان زیادی را در استخر یا کنار ساحل و یا محیط‌های مرطوب می‌گذرانید؟ این فعالیت‌ها بر موهایتان تأثیر می‌گذارد. به عنوان مثال اگر ورزشکاری با موی چرب هستید، احتمالاً می‌خواهید موهایتان را بعد از هر بار فعالیت ورزشی و تعریق بشویید.

پیشنهاد مطالعه
تزریق ژل پیشانی برای چه افرادی مناسب است؟

اما اگر غریق نجات یا شناگر هستید، نور خورشید و آب شور یا کلر آب استخر باعث خشکی موهایتان می‌شود و باید شستشو را با ملایمت و دقت بیشتری انجام دهید تا علاوه بر پاک کردن نمک و کلر از روی موهایتان، باعث خشکی و شگنندگی بیشتر آن نشوید.

همچنین اگر زیاد در معرض نور خورشید یا باد هستید، موهایتان بسیار مستعد خشکی و شکنندگی هستند؛ پس از شامپوی مخصوص موهای خشک ، نرم‌‌‌‌ کننده و محصولات آبرسان موی خشک استفاده کنید. همچنین خوب است که برای محافظت از موهایتان در فضای باز کلاه بر سر بگذارید.

دکتر ابوالفضل جویا را در اینستاگرام دنبال کنید

چگونگی آراستن موها

آراستن و مراقبت از موهای بلند در بیشتر مواقع آسان نیست و ممکن است باعث شود به سراغ راه‌های سریع مانند اتوی مو بروید. اما استفاده بیش از حد از ابزارهای حرارتی حالت‌‌ دهنده مو مانند اتوی صاف یا فرکننده مو باعث می‌شود که حتی موهای چرب هم خشک شوند. دستورالعمل‌ها را به دقت رعایت کنید و هرگز این ابزارها را با حرارت بالا یا روی موی خیس استفاده نکنید. قبل از حالت دادن موها با سشوار یا اتوی فرکننده مو از یک محافظ حرارتی مو استفاده کنید و هر چند روز یک‌بار با استفاده نکردن از این ابزارها به موهایتان استراحت بدهید.

استفاده از مواد شیمیایی بر روی مو هم اگر به طور صحیح انجام نشود، باعث آسیب به موهایتان می‌شود. اگر تصمیم گرفته‌اید که از روش‌های شیمیایی برای رنگ کردن، صاف کردن و یا فر کردن موهایتان استفاده کنید، بهتر است کار را به دست متخصصان بسپارید. آرایشگرانی که در زمینه کار با مواد شیمیایی روی موها آموزش دیده‌‌اند، باید بتوانند با ارزیابی نوع موهایتان تصمیم بگیرند که کدام مواد شیمیایی برایتان مناسب‌تر است. البته این را هم بدانید که هیچ ماده شیمیایی بدون ضرری وجود ندارد. پس اگر با علم به این مطلب، همچنان از مواد شیمیایی روی موهای خود استفاده می‌کنید، سعی کنید در کنار آن، به تقویت موی خود نیز بیاندیشید.

دریافت اینترنتی نوبت ویزیت دکتر ابوالفضل جویا


مطالعه بیشتر:

عوامل و عوارض بروز خشکی پاشنه پا

دلایل و عوامل ریزش مو در مردان

تشخیص علل بروز زخم مزمن

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *